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Herzkohärenz-Übung

Mit dieser Übung verbindest du dich mit deinem Atem und deinem Herzen und richtest dich auf positive Emotionen aus. Du erfährst eine Beruhigung, die zu Wohlbefinden und Gesundheit beiträgt. Schon 5 Minuten dieser einfachen Übung können sich auf die nächsten 6 Stunden positiv auswirken.
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Die Herzkohärenz-Übung

Mit dieser Übung verbindest du dich mit deinem Atem und deinem Herzen und richtest dich auf positive Emotionen aus. Du erfährst eine Beruhigung, die zu Wohlbefinden und Gesundheit beiträgt.

Schon 5 Minuten dieser einfachen Übung können sich auf die nächsten 6 Stunden positiv auswirken.

Diese einfache Übung, kannst du jederzeit im Alltag benutzen. Bereits wenige Minuten können eine tiefe heilsame Wirkung zeigen. Sie ist hervorragend geeignet, um Stress, negativen Gedanken, Ängsten, Ärger und insgesamt Belastungen entgegenzuwirken und aufzulösen.

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Dein Human Design leben!

Wusstest du, dass du gar nicht der Fahrer deines Fahrzeuges auf deiner Lebensreise bist, so wie es die meisten von uns glauben? Du bist der Passagier und solltest hinten auf der Rückbank sitzen, entspannt aus dem Fenster schauen und die Fahrt, sprich das Leben, genießen! Aber, wenn man sich so umschaut... Begegnest du nicht auch stattdessen da draußen so vielen frustrierten, verbitterten, enttäuschten und zornigen Mitmenschen? Glaubst du nicht auch, dass es Zeit ist aufzuwachen?
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Lebst du dich selbst, dein Human Design?

Immer mehr Menschen fühlen sich ausgelaugt, getrieben von äußeren Zwängen, dazu häufig maßlos überfordert, auch von den eigenen Ansprüchen. So erlebe ich es nicht selten in meiner Praxis. Fast ausnahmslos per Autopilot durchs Leben bewegend und navigiert durch den eigenen Egoverstand, ohne auf das eigene Bauchgefühl zu achten. Jener physischen Intelligenz, die blitzschnell alles wahrnimmt und interpretiert, lange bevor der kleine Verstand es erfassen und kommentieren kann.

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Kann Leiden Sinn machen?

Du denkst dir vielleicht, welchen Sinn soll es haben zu leiden? Welcher Mensch will schon freiwillig leiden?

Egal, ob es ein körperlicher oder seelischer Schmerz ist oder du die Erinnerungen aus der Vergangenheit nicht loslassen kannst, es kann einen Grund haben weiter zu leiden. Häufig sind die Gründe natürlich unbewusst. Du würdest in der Regel vehement abstreiten, dass du freiwillig weiter leiden willst.

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Befreie dich selbst!

Sich erlauben so sein zu dürfen wie man ist, führt zu Selbstliebe. Dabei ist der wichtigste Wegweiser im Leben die Freude und der Weg nach innen.
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Sich erlauben so sein zu dürfen wie man ist, führt zu Selbstliebe.

Wir kommen alle auf die Welt, in der wir grundlos glücklich sind. Schau in die leuchtenden Augen eines Kleinkindes mit seinem ansteckenden Lachen und du weißt, was ich meine. Wir brauchen keinen Grund, um glücklich zu sein, denn Glück ist unser natürlicher Zustand. Diesen natürlichen Zustand beginnen wir zu vergessen mit allen Erwartungen und mit allen Forderungen, die an uns gestellt werden, mit all den Gehirnwäschen, die wir erleiden. Das entfernt uns von unserer wahren Natur, von unserem inneren Wesen.

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Glückliches SEIN

Hast du auch unzählige Ratgeber gelesen, wie du glücklich werden kannst und hast trotzdem das Gefühl, es hat sich nichts verändert? Du trittst immer noch auf der Stelle und findest, dass alle anderen glücklicher zu sein scheinen, als du? Obwohl du dich bemühst, es ihnen gleichzutun, macht es dich nicht wirklich glücklich? Auch die Befriedigung irgendwelcher Wünsche hat dich dauerhaft nicht zu einem glücklicheren Menschen gemacht? Dabei hast du grundsätzlich die Möglichkeit grundlos glücklich zu sein!

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